Хочу забеременеть, в чем причина неудач?
Следует выделить несколько причин, каждая из которых в той или иной мере оказывает влияние на наступление беременности. Это:
1. Возраст. В нашей стране, в отличие от европейских государств или Америки, нерожавшая тридцатипятилетняя женщина сама психологически уже причисляет себя к числу бесплодных. Фактически же это вполне репродуктивный возраст, когда забеременеть естественным путем – не проблема, особенно если нет врожденных или приобретенных патологий, препятствующих этому.
2. Физиологическое состояние организма. Этот фактор очень важен. Порой бывает, что молодая женщина в возрасте до 25 лет имеет изношенные репродуктивные органы и не может зачать ребенка естественным путем, в то время как здоровая сорокалетняя женщина успешно беременеет. На способность зачать и выносить ребенка в женском организме влияет:
- овариальный резерв;
- проходимость маточных труб;
- состояние яичников;
- наличие или отсутствие гинекологических патологий;
- гормональный фон и пр.
Состояние организма партнера также важно, ведь высокое качество спермы – залог успешного зачатия здорового малыша. Так мужское бесплодие часто связывают с:
- нарушением морфологии сперматозоидов;
- низкой их концентрацией в сперме;
- хроническими и острыми заболеваниями мочеполовой системы;
- врожденными патологиями;
- нарушением гормонального фона и пр.
Однако, если у пары месяц не получается забеременеть, это отнюдь не означает их бесплодие, возможно, имели место и временные факторы, такие как употребление алкоголя, стрессы, нервные или физические перенапряжения и пр.
3. Отсутствие «полезных» физических нагрузок. Под «полезной» физической активностью следует понимать занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, плаванье и т.д. малоподвижный образ жизни ведет к нарушениям в организме – ожирение и низкий уровень выносливости. Это, в свою очередь, сильно влияет на фертильность индивида до зачатия. При этом проблема одного человека плавно переходит в проблему пары, ведь в подавляющем большинстве случаев бесплодие наблюдается лишь у одного супруга.
Как видите, бесплодие носит комплексный характер, поэтому, если женщина говорит себе «хочу забеременеть», необходимо в корне менять свои привычки и предпочтения, следует принимать витаминные комплексы и следить за своим здоровьем. Но что делать, если месяц и более не получается забеременеть?
Какие рекомендации можно дать паре, которая собирается стать родителями
В первую очередь, необходимо выяснить причину бесплодия, которая имеет место в конкретном случае, и начать ее немедленное лечение. Если же у пары месяц не получается забеременеть и супруги здоровы, следует:
- высчитывать благоприятные дни для зачатия. Зачастую, это 10-18 дни месячного цикла, где первый день – начало месячных. Эти дни лучше всего подходят для оплодотворения. Заниматься любовью лучше всего через день – это увеличивает концентрацию сперматозоидов;
- питаться правильно. Обоим супругам необходимо принимать витамины и питаться правильно, разнообразив свой рацион овощами и фруктами в свежем виде;
- нормализовать режим дня. Биологические часы каждого человека не могут идти правильно, если вы постоянно ложитесь и встаете в разное время, это вызывает стресс и гормональные сбои, которые нередко становятся причиной бесплодия;
- отказаться от вредных привычек. Если вы хотите забеременеть, то вам и вашему партнеру следует бросить пить и курить, такое пагубное воздействие не только снижает фертильность, но и увеличивает риск возникновения патологий плода в случае наступления беременности.