Что делать для улучшения спермограммы

По статистическим данным, в 40 процентах случаев невозможность наступления беременности связана с плохим качеством мужской спермы.

В том числе - с недостаточной подвижностью сперматозоидов, их чрезвычайно низкой  жизнеспособностью, малым количеством. Эти нарушения обычно показывает плохая сперомграмма. Что делать в такой ситуации? Об этом, а также о том, как улучшить качество спермограммы пойдет речь в данной статье.

 

Плохая спермограмма. Что делать?

Необходимо понимать, что если зачатие ребёнка не происходит в течение года, необходимо исследовать не только женское, но и мужское здоровье. Для указанных целей необходимо сдать спермограмму. При анализе полученного биоматериала специалистами учитываются не только все вышеперечисленные показатели (качество и количество сперматозоидов), однако и такие важные физические параметры, как объём эякулята, его цвет, степень вязкости, уровень рН. На основе полученной информации врачом выставляется соответствующий диагноз, определяется, есть или нет у пациента простатита, каких-то инфекций или воспалительных процессов в половой системе.

Как правильно сдать анализ, чтобы улучшить качество спермограммы?

 

Чтобы результат анализа и качество спермограммы были максимально объективными, мужчине необходимо воздержаться от интимной жизни в течение трёх-шести суток. В этот период времени не рекомендуется употреблять какие-то лекарственные препараты, лучше полностью отказаться и от курения табака, а также потребления алкоголя (давно доказано, что данные факторы негативно воздействуют на состав спермы, в итоге получается плохая спермограмма).

Помимо того, не рекомендуется посещать солярий, сауну, принимать очень горячую ванну.

 

К основным факторам, которые ухудшают качество спермы, относят:

 

  • приём наркотических веществ (они делают сперму абсолютно «стерильной»);
  • систематическое потребление алкоголя, никотина;
  • наличие частого контакта с различного рода химическими и токсическими средствами;
  • регулярные чрезмерные нагрузки;
  • нахождение в жарких условиях (баня, сауна);
  • тесное бельё;
  • сидячий образ жизни;
  • переживания и стрессы;
  • плохое питание;
  • наличие заболеваний, которые передаются половым путём (хламидиоз, уреаплазмоз);
  • недуги мочеполовой системы (уретрит, простатит);
  • варикоцеле.

 

Как улучшить спермограмму?

 

Для улучшения спермограммы, а именно качества и количества сперматозоидов, необходимо вести активный, совершенно здоровый образ жизни. Также следует исключить воздействие факторов, которые были указаны выше (ухудшающие состав семенной жидкости).

 

Чтобы улучшить качество спермы, рекомендуется потреблять следующие продукты:

 

  • красное мясо (например, говядину);
  • различные бобовые культуры;
  • тыквенные семечки;
  • хлебобулочные изделия, которые приготовлены из муки грубого помола;
  • всевозможные морские продукты (в том числе, устрицы);
  • пшеничные отруби;
  • зелень (лучше кушать больше сельдерея, петрушки, кинзы);
  • курага, чернослив, изюм;
  • натуральный мёд.

 

Помимо того, мужчине рекомендуется потреблять пищу, в которой в достаточном количестве содержатся фолиевая и аскорбиновая кислоты (фрукты и овощи).

 

Чтобы улучшить качество спермы, а также жизнеспособность и активность сперматозоидов, нужно употреблять  витамин С (он прекрасно улучшает кровоток в органах и тканях), а также цинк (он содействует повышению потенции и сексуальной активности, ускорению генерации тестостерона). Если же говорить о последнем элементе, то он в больших количествах содержится в печени, бобовых культурах, гречке, тыквенном масле, овсянке. Много витамина С можно найти в цитрусовых фруктах, смородине (в особенности в чёрной), шиповнике.

 

Зарубежными учёными недавно было проведено исследование: они в течение двух месяцев вводили группе мужчин тысячу миллиграмм аскорбиновой кислоты в сутки. Спустя указанный промежуток времени в семенной жидкости данных лиц количество сперматозоидов увеличилось на 60 процентов, а их активность – на 30 процентов.

 

Нужно обратить особое внимание на то, что если у вас плохая спермограмма, как лечить ее должен решать только специалист - нельзя ни в коем случае заниматься самолечением, а также самостоятельно себе или своему половому партнёру назначать приём аскорбиновой кислоты. Поскольку необходимая дозировка должна быть подобрана только квалифицированным специалистом, с учетом имеющихся у мужчины заболеваний и противопоказаний к такого рода лечению.

 

Благоприятное влияние на качество спермограммы и спермы оказывает фолиевая кислота, которой регулируется созревание сперматозоидов. Врачами назначается приём данного лекарственного препарата приблизительно за три-четыре месяца до момента предполагаемого зачатия.

 

Улучшить спермограмму также может и потребление витамина А, который принимает активное участие в производстве половых гормонов, ускоряя производство спермы.

 

Кроме того, стоит потреблять витамины, относящиеся которые к группе «В». Эти витамины помогают в процессе выработки тестостерона, дают возможность увеличить активность и подвижность сперматозоидов.

 

Витамин Е поддерживает нормальный уровень производства половых гормонов, значительно улучшает способность к оплодотворению, понижая объём патологических сперматозоидов.

 

Если же говорить о микроэлементах, то на репродуктивную систему мужчины оказывает влияние селен. Так, его недостаток может привести к появлению бесплодия. Помимо того немаловажное значение играют аргинин и магний.

Препараты, которые помогут улучшить качество спермограммы

 

  • препараты, основанные на природных веществах;
  • биологически активные добавки к еде;
  • различные гомеопатические составы.

 

Также положительное влияние на качество спермограммы оказывают пророщенная пшеница (которую можно кушать с мёдом), тыквенные семечки, клюква, которую нужно смешать с орехами и яблоками.

 

В клинике «Центр ЭКО» пациенты имеют возможность пройти полное обследование для выявления причин бесплодия, в том числе – сдать спермограмму. Наши специалисты проведут анализ и назначат соответствующее лечение.

 

Записаться на прием в клинику можно по телефону +7(8182) 46-41-17,

или воспользовавшись формой записи на сайте.

 

Мы обязательно вам поможем!

← Вернуться назад

Другие услуги

Запись на прием

Всего в сети клиник родилось

более 4000 малышей

Результативность и достижения клиники

"Центр ЭКО" делает все, что от нас зависит, чтобы вы могли осуществить свою заветную мечту - стать родителями. Позвоните нам и приступите к ее исполнению как можно быстрее. Ведь чем раньше начать лечение бесплодия - тем успешнее оно будет.

Результативность ЭКО в нашей клинике составляет более 50%.